Relaxace - lázně, wellness, aktivní relaxace, relaxační techniky, relaxační pomůcky, kultura, cestování, sex a vztahy nejen pro ženy
Náš seriál: Také rádi chodíte do sauny?
Dnes otevíráme malý seriál o saunách. Dozvíte se v něm nejen proč je saunování prospěšné, ale chtěli bychom vás seznámit i s riziky a možnými komplikacemi, které hrozí zejména nováčkům. Věříme, že se dozvíte i něco nového, byť jste již zkušený saunař. Dnešní první část je zaměřena na základní pravidla a možná rizika. Celý článek »
Relaxace za pomoci správného dýchání
Dýchání ovlivňuje veškeré funkce v těle včetně funkcí duševních. Naučit se odpočívat za podpory správného dýchání pomůže osvěžit celý organismus a dodá nám pocit svěžesti a doslova „vnitřní krásy“. Pojďme naučit, jak na to. Celý článek »
Proměňte si koupelnu v domácí lázně
Přesvědčovat vás o blahodárných účincích minerálních pramenů a lázeňských koupelí určitě není třeba. Tradice lázeňství je dosti stará po celém světě. Ovšem podpořit své zdraví a dodat si více energie můžete i doma. Chce to pouze najít si chvilku času, zablokovat si koupelnu pouze pro sebe nakoupit vše potřebné a potom si už pouze užívat. Celý článek »