Články o relaxaci a wellness

Pár triků pro lepší spánek

Nemůžete usnout? Cítíte se unavená? Trápí vás v poslední době malátnost? Jdete večer spát poměrně brzy, jste unavená, a přesto usnout se vám podaří až mnohem později? Neustále se během noci probouzíte? A po ránu máte ještě větší pocit vyčerpanosti, a váš organismus volá po odpočinku? Nebojte, máme řešení!

Autogenní trénink pomáhá zvládnout řadu nemocí

Autogenní trénink je systematický nácvik, zaměřený na rozvoj schopností navodit si pomocí soustředění na určité formulky stav příjemného, hlubokého klidu a uvolnění, který má zotavující vliv na celý organismus, na duševní i tělesný stav. Používá se při prevenci a léčbě zdravotních obtíží a onemocnění a při léčbě stresu.

Články

  • Aktuality
  • Lázně
  • Relaxacni techniky
  • Aktivní relaxace
  • Fitness
  • Kultura
  • Příroda a my
  • Nejen pro ženy
  • Wellness
  • Relaxační pomůcky
  • Cestování
  • Sex a vztahy

    • Poradíme Vám

    Radek Holata
    tel.: 731 203 000
    info@relaxace.cz

    Tato stránka vznikla na základě podnětů zákazníků firmy Adrop s.r.o., která od roku 2005 nabízí netradiční a adrenalinové zážitky na stránce www.adrop.cz. Zákazníci byli s těmito zážitky natolik spokojeni, že chtěli po firmě Adrop rozšířit nabídku o relaxační pobyty a balíčky. Naší firemní filozofií je heslo "náš zákazník, náš pán", takže doufáme, že se Vám naše nové stránky budou zamlouvat.