Články o relaxaci a wellness

Správné dýchání pro lepší kondici a štíhlou linii

Správné dýchaní vnáší do duše klid. Vědci zjistili, že naopak špatné dýchací návyky mohou zapříčinit různé tělesné neduhy, kupříkladu poškození páteře. Jogíni tvrdí, že způsob, jakým člověk dýchá, vypovídá hodně o jeho mysli. Myšlenky toho, kdo dýchá zhluboka, bývají rovněž hluboké. Ten, kdo dýchá krátce, rychle a povrchně, ztrácí kontrolu nad svou myslí.

Poradíme Vám

Radek Holata
tel.: 731 203 000
info@relaxace.cz