Články o relaxaci a wellness

Tai-chi: Tanec nebo útok?

Sto a osm pohybů, na sebe pečlivě navazujících, to si nikdy v životě nezapamatuji, natož abych je předvedla s lehkostí bez jediného škobrtnutí. To jsem si říkala, když jsem poprvé v životě viděla, jak se cvičí tai-chi. Nebyla to pravda. Tomuto druhu pohybu jsem přišla dokonale na chuť, takže dnes mi připadá, že tělo samo dobře ví, jak se hýbat, a že tai-chi je skoro stejně přirozené jako chůze.