Odborné články

Zatočme se stereotypy v posilovně!

Podle odborníků proto není dobré zařazovat stále stejné cviky do jedné sestavy a cvičit ji do omrzení. Tělo nejsou pouze tři nebo čtyři hlavní a dobře viditelné svalové soustavy, ale hodně náročný nástroj, který můžeme ideálně vypracovat pomocí různých posilovacích strojů.   Ideální je, když nám n...
celý článek...

Cvičíme: Krásné pružné tělo

Tělová jemná masáž Pokožka vašeho dekoltu by měla z výstřihu jen zářit. Jemnou masáží tělovým kartáčkem odstraníte odumřelé buňky a podpoříte prokrvení pokožky. Přičemž masáž provádějte vždy ze stran do středu ( zdola nahoru ) s vynecháním bradavek. Po masáži si dopřejte sprchu střídavě teplou a vl...
celý článek...

Pracujeme na perfektní postavě

Často vídáme ženy a dívky bezradně bloudící po posilovně, občas vyzkouší nesměle nějaký cvik, který na stroji prováděl někdo před nimi a nakonec skončí na stroji na snožování a roznožování. Má to ovšem jedno úskalí - dlouhými sériemi prováděnými na těchto dvou strojích ještě nikdo své nohy do žádouc...
celý článek...

O nás

Relaxace.cz je web, který Vám pomáhá s relaxací. Začali jsme sekcí masáže, kde pomáháme najít vhodné maséry. Připravujeme i lázně. lázeňské pobyty, kurzy relaxačních technik a wellness. 

více

Vyhledávání

Loading
Obchodní podmínky | Mapa stránek

Máte-li zájem o reklamu na www.relaxace.cz pište na info@relaxace.cz
Provozovatel stránek neodpovídá za obsah a dostupnost stránek, které jsou provozovány pod jednotlivými odkazy.
Kontrola jejich náplně a provoz jsou plně v kompetenci jejich majitelů. Položky Označené jako "Doporučuje" případně "Další možnosti z okresu" jsou placenou službou.

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.