Odborné články

Proplavejte se ke zdraví!

Pobytem v chladnější vodě nejen upevňujete své zdraví díky otužování, ale voda okolo 26 stupňů způsobuje to, že vaše tělo díky nucenému vydání energie na zahřátí odbourává nejdříve cukry, potom tuky a vy ideálně a bez námahy hubnete. Proto také pociťujete při pobytu na koupališti nebo na bazénu větš...
celý článek...

Seriál: Sauny a saunování počtvrté

Ochlazení těla po ohřátí v sauně se provádí buď prostým pobytem na studeném vzduchu nebo lépe prudkým snížením teploty pomocí sprchy či nejlépe skokem do jezera či bazénu. Skoky do vody se provádějí běžně, i když je vodní hladina zamrzlá. V tomto případě se do ledu vyseká díra, tzv. „avanto“. I př...
celý článek...

Seriál: Sauny a saunování potřetí

V sauně jsou saunová kamna (kiuas), která obvykle vyhřejí místnost na teplotu od 60 do 120 ˚C, ale lze nalézt sauny i o teplotě 130 až 140 ˚C. Ve finské sauně jsou na kamnech kameny, na které se čas od času nalévá voda, aby vzniklá pára na chvíli zvýšila vlhkost vzduchu. Vlhkost vzduchu v sauně je o...
celý článek...

Náš seriál: Sauna 2

Počátky sauny, tak jak ji známe u nás, najdeme na sever od nás, ve Finsku. Sám název "sauna" je finské slovo a již více než tři sta let stará definice tohoto slova označuje saunu jako "dům s možností lázně, pro kterou je vzduch ohříván pecí".  V Čechách postavil pravděpodobně prv...
celý článek...

Náš seriál: Také rádi chodíte do sauny?

Sauna a nemoci Nemocný zájemce o saunování se má vždy poradit se svým lékařem. Některá onemocnění nepatří do sauny vůbec. Platí to zejména pro všechna akutní onemocnění, případně pro chronická onemocnění se známkami aktivity choroby. Věkové hranice saunování Horní věková hranice pro zaháj...
celý článek...

Pro vyznavače vodní turistiky: Znáte dolní Jizeru?

Nečekají vás na ní zrádné peřeje, nebezpečné zákruty ani divoké šlajsny. Přesto voda neustále příjemně teče a občas zašplouchá ve vlnkách. Prostě ideální tok pro rekreační splutí na otevřených kanoích.    Lodě dáváme na vodu přímo v Benátkách. U mostu je velké neplacené parkoviště. Špinavá stojatá...
celý článek...

Ploučnice: Romantika na vodě nebo vodácké peklo?

Horní část řeky je zpočátku tak úzká, že se v ní dvoumístná kanoe neotočí. Svižně, ale bez záludností plyne mezi loukami. Po pár kilometrech přichází největší atrakce splutí. Proud se zařezává do hlubokého pískovcového kaňonu, který končí tunelem pod obcí Noviny. I když má délku okolo sta metrů, nen...
celý článek...

Přichází sezóna nákupu plavek

1 Jestli toužíte vypadat silnější, pak vám službu prokážou vodorovné pruhy. Pokud se ale stejně jako 98 % žen ničeho nehrozíte víc, sáhněte po jednodílné kreaci se svislými pruhy, které vás opticky zeštíhlí.   2 Velikost berte orientačně; 99 % žen se nevejde do své konfekční velikosti. Pokud běžně...
celý článek...

Plavání v bazénu v těhotenství může poškodit plod

Na vině je vysoká koncentrace chemických látek, jimiž se bazény desinfikují. Ty vznikají, když chlor, přidávaný do vody k hubení bakterií způsobujících infekce, reaguje s organickými látkami jako pot, prach a kožní buňky. Předchozí výzkumy ukázaly, že vysoká úroveň THM může způsobit potrat, nízkou p...
celý článek...

Největší koupaliště ve střední Evropě - Vřesina

Nesporný význam pro rozvoj turismu v oblasti má těsné sousedství s chráněnými krajinými oblastmi Jeseníků a Beskyd. Upravená města a významné historické památky dnes mění image celé oblasti a ukazují návštěvníkům svou novou tvář. Spádovým a přirozeným centrem regionu je Ostrava. Leží na řece Ost...
celý článek...

O nás

Relaxace.cz je web, který Vám pomáhá s relaxací. Začali jsme sekcí masáže, kde pomáháme najít vhodné maséry. Připravujeme i lázně. lázeňské pobyty, kurzy relaxačních technik a wellness. 

více

Vyhledávání

Loading
Obchodní podmínky | Mapa stránek

Máte-li zájem o reklamu na www.relaxace.cz pište na info@relaxace.cz
Provozovatel stránek neodpovídá za obsah a dostupnost stránek, které jsou provozovány pod jednotlivými odkazy.
Kontrola jejich náplně a provoz jsou plně v kompetenci jejich majitelů. Položky Označené jako "Doporučuje" případně "Další možnosti z okresu" jsou placenou službou.

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.