Proč držím půst dle fází měsíce

21. 11. 2016, Lunární kalendář

 

Půst dle fází měsíce - osobní zkušenost

Po mnoha letech jsem se rozhodl opět jednou týdně respektovat fáze měsíce a držet ve vhodné dny, cca jednou týdně, půst. Půst v mém pojetí znamená celý den pít jen vodu, případně čaj.

Znovu jsem začal 5.9.2015, v den mých "půlročnin".

Dnes, 2.3. držím půst opět a protože za 3 dny oslavím narozeniny, je čas na malou (půlroční) bilanci:

Porušil jsem půst třikrát:
Poprvé 25.12. - odmítl jsem předem držet půst na Boží hod vánoční, o pár dní jsem jej posunul
Podruhé 2.1. přípitkem sektem
A nakonec v únoru, kdy jsem byl nemocný a cítil jsem, že je v pořádku si dát trochu jídla


Shrnutí:
Budu v držení půstu pokračovat
Cítím se lépe. Už jen fakt, že vydržím den nejíst mi posiluje sebevědomí.

Ano, cítím se ten den nekomfortně. Hlavně ze začátku jsem se vyhýbal všem možným pokušením.
Ten den si víc všímám co se v mém těle děje.
Představuji si, že mé tělo má prostor se pročistit.
Jídlo další den mi chutná o to víc.
Zhubnul jsem trochu a váha se drží tak nějak sama. Nevedu si přesné záznamy co kdy jím. Mám dojem, že i ostatní dny jím méně.
Připadá mi, ze mám pružnější tělo.
V den půstu mohu chodit kolem vonícího jídla a nic to se mnou nedělá.
Ušetřím - jeden den v týdnu je časově cca 15%. Finančně to bude možná ještě větší úspora, než 15%. Den před půstem a v den půstu už moc nenakupuju, a dni následující po půstu méně jím.

Jakou máte s půstem zkušenost vy?

Aleš Pektor

O nás

Relaxace.cz je web, který Vám pomáhá s relaxací. Začali jsme sekcí masáže, kde pomáháme najít vhodné maséry. Připravujeme i lázně. lázeňské pobyty, kurzy relaxačních technik a wellness. 

více

Vyhledávání

Loading
Obchodní podmínky | Mapa stránek

Máte-li zájem o reklamu na www.relaxace.cz pište na info@relaxace.cz
Provozovatel stránek neodpovídá za obsah a dostupnost stránek, které jsou provozovány pod jednotlivými odkazy.
Kontrola jejich náplně a provoz jsou plně v kompetenci jejich majitelů. Položky Označené jako "Doporučuje" případně "Další možnosti z okresu" jsou placenou službou.

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.