- Relaxace -Úvodní stránka (Přejít na navigaci)
- Relaxace a odpočinek
Odborné články
Sekce:
Aktivní relaxace
Akvaparky a bazény
Cestování
Fitness
Kultura
Lázně
Masážní bazény
Nejen pro ženy
Příroda a my
Relaxační pomůcky
Relaxacni techniky
Sex a vztahy
Wellness
Proplavejte se ke zdraví!
Pobytem v chladnější vodě nejen upevňujete své zdraví díky otužování, ale voda okolo 26 stupňů způsobuje to, že vaše tělo díky nucenému vydání energie na zahřátí odbourává nejdříve cukry, potom tuky a vy ideálně a bez námahy hubnete. Proto také pociťujete při pobytu na koupališti nebo na bazénu větš...Seriál: Sauny a saunování počtvrté
Ochlazení těla po ohřátí v sauně se provádí buď prostým pobytem na studeném vzduchu nebo lépe prudkým snížením teploty pomocí sprchy či nejlépe skokem do jezera či bazénu. Skoky do vody se provádějí běžně, i když je vodní hladina zamrzlá. V tomto případě se do ledu vyseká díra, tzv. „avanto“. I př...Seriál: Sauny a saunování potřetí
V sauně jsou saunová kamna (kiuas), která obvykle vyhřejí místnost na teplotu od 60 do 120 ˚C, ale lze nalézt sauny i o teplotě 130 až 140 ˚C. Ve finské sauně jsou na kamnech kameny, na které se čas od času nalévá voda, aby vzniklá pára na chvíli zvýšila vlhkost vzduchu. Vlhkost vzduchu v sauně je o...Náš seriál: Sauna 2
Počátky sauny, tak jak ji známe u nás, najdeme na sever od nás, ve Finsku. Sám název "sauna" je finské slovo a již více než tři sta let stará definice tohoto slova označuje saunu jako "dům s možností lázně, pro kterou je vzduch ohříván pecí". V Čechách postavil pravděpodobně prv...Náš seriál: Také rádi chodíte do sauny?
Sauna a nemoci Nemocný zájemce o saunování se má vždy poradit se svým lékařem. Některá onemocnění nepatří do sauny vůbec. Platí to zejména pro všechna akutní onemocnění, případně pro chronická onemocnění se známkami aktivity choroby. Věkové hranice saunování Horní věková hranice pro zaháj...Pro vyznavače vodní turistiky: Znáte dolní Jizeru?
Nečekají vás na ní zrádné peřeje, nebezpečné zákruty ani divoké šlajsny. Přesto voda neustále příjemně teče a občas zašplouchá ve vlnkách. Prostě ideální tok pro rekreační splutí na otevřených kanoích. Lodě dáváme na vodu přímo v Benátkách. U mostu je velké neplacené parkoviště. Špinavá stojatá...Ploučnice: Romantika na vodě nebo vodácké peklo?
Horní část řeky je zpočátku tak úzká, že se v ní dvoumístná kanoe neotočí. Svižně, ale bez záludností plyne mezi loukami. Po pár kilometrech přichází největší atrakce splutí. Proud se zařezává do hlubokého pískovcového kaňonu, který končí tunelem pod obcí Noviny. I když má délku okolo sta metrů, nen...Přichází sezóna nákupu plavek
1 Jestli toužíte vypadat silnější, pak vám službu prokážou vodorovné pruhy. Pokud se ale stejně jako 98 % žen ničeho nehrozíte víc, sáhněte po jednodílné kreaci se svislými pruhy, které vás opticky zeštíhlí. 2 Velikost berte orientačně; 99 % žen se nevejde do své konfekční velikosti. Pokud běžně...Plavání v bazénu v těhotenství může poškodit plod
Na vině je vysoká koncentrace chemických látek, jimiž se bazény desinfikují. Ty vznikají, když chlor, přidávaný do vody k hubení bakterií způsobujících infekce, reaguje s organickými látkami jako pot, prach a kožní buňky. Předchozí výzkumy ukázaly, že vysoká úroveň THM může způsobit potrat, nízkou p...Největší koupaliště ve střední Evropě - Vřesina
Nesporný význam pro rozvoj turismu v oblasti má těsné sousedství s chráněnými krajinými oblastmi Jeseníků a Beskyd. Upravená města a významné historické památky dnes mění image celé oblasti a ukazují návštěvníkům svou novou tvář. Spádovým a přirozeným centrem regionu je Ostrava. Leží na řece Ost...Vyhledávání
Máte-li zájem o reklamu na www.relaxace.cz pište na info@relaxace.cz
Provozovatel stránek neodpovídá za obsah a dostupnost stránek, které jsou provozovány pod jednotlivými odkazy.
Kontrola jejich náplně a provoz jsou plně v kompetenci jejich majitelů.
Položky Označené jako "Doporučuje" případně "Další možnosti z okresu" jsou placenou službou.